تغییرات شاخص های خون شناسی متعاقب جلسات مکرر تمرینات همزمان استقامتی- مقاومتی

نویسندگان

حمید اراضی

h arazi ارسلان دمیرچی

a damirchi علی مصطفی لو

a mostafaloo

چکیده

مقدمه: هدف پژوهش حاضر، بررسی تغییرات شاخص های خون شناسی متعاقب دو جلسه تمرین منتخب شامل تمرینات همزمان استقامتی و مقاومتی در روز بوده است. روش کار: در این مطالعه هشت دانشجو پسر رشته تربیت بدنی دانشگاه گیلان به صورت داوطلب شرکت کردند. آزمودنی ها تمرینات همزمان استقامتی و مقاومتی را به مدت 90 دقیقه در دو نوبت صبح و بعدازظهر انجام دادند. برای اندازه گیری تغییرات شاخص های خون-شناسی (گلبول سفید، گلبول قرمز، هموگلوبین، هماتوکریت، غلظت متوسط هموگلوبین، میانگین حجم گلبول قرمز، پلاکت و حجم پلاسمایی) در مقاطع زمانی پیش، بلافاصله و سه ساعت پس از تمرین هر دفعه نمونه خون گرفته شد. افراد پیش از انجام اولین خون-گیری، حداقل 12 ساعت ناشتا بودند. در پژوهش حاضر از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری های مکرر و آزمون تعقیبی بن فرونی برای بررسی تغییرات هماتولوژیک در سطح معناداری 05/0 p< استفاده شد. یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد گلبول سفید سه ساعت و پلاکت بلافاصله پس از تمرین افزایش معنا داری نسبت به پیش از تمرین داشته اند. همچنین هماتوکریت، هموگلوبین و گلبول قرمز سه ساعت پس از تمرین کاهش معنا داری نسبت به پیش از تمرین داشته اند (05/0p<)، اما تفاوت معنا داری در شاخص های (mch، mchc، mcv و pv) مشاهده نشد (05/0p>). بحث و نتیجه گیری: با توجه به کاهش عوامل خونی مؤثر و مهم در تبادلات گازی و اثرات احتمالی آن ها بر اکسیژن رسانی به عضلات فعال و نیز افزایش عوامل ایمنی و انعقاد خون پس از دو جلسه تمرین به مربیان و ورزشکاران توصیه می شود در اجرای تمرینات همزمان و مکرر در روز جانب احتیاط را در نظر بگیرند

برای دانلود باید عضویت طلایی داشته باشید

برای دانلود متن کامل این مقاله و بیش از 32 میلیون مقاله دیگر ابتدا ثبت نام کنید

اگر عضو سایت هستید لطفا وارد حساب کاربری خود شوید

منابع مشابه

تغییرات شاخص‌های خون‌شناسی متعاقب جلسات مکرر تمرینات همزمان استقامتی- مقاومتی

مقدمه: هدف پژوهش حاضر، بررسی تغییرات شاخص‌های خون‌شناسی متعاقب دو جلسه تمرین منتخب شامل تمرینات همزمان استقامتی و مقاومتی در روز بوده است. روش‌کار: در این مطالعه هشت دانشجو پسر رشته تربیت‌بدنی دانشگاه گیلان به صورت داوطلب شرکت کردند. آزمودنی‌ها تمرینات همزمان استقامتی و مقاومتی را به مدت 90 دقیقه در دو نوبت صبح و بعدازظهر انجام دادند. برای اندازه‌گیری تغییرات شاخص‌های خون-شناسی (گلبول سفید، گلب...

متن کامل

تاثیر تمرینات همزمان مقاومتی-استقامتی بر ترکیب بدن، پروفایل لیپیدی و هموستاز گلوکز خون دختران چاق: یک مطالعه کارآزمایی بالینی

مقدمه: شیوع چاقی کودکان و نوجوانان در سراسر جهان به سرعت در حال افزایش است. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیرتمرینات همزمان مقاومتی- استقامتی بر ترکیب بدن،هموستاز گلوکز و چربی خون دختران چاق بود. روش:در این پژوهش کارآزمایی بالینی،20 دانش­آموز داوطلب دختر (13 تا 15 سال) ، بصورت تصادفی به دو گروه تجربی (10 نفر) و شاهد (10 نفر) تقسیم شدند. تمرینات همزمان مقاومتی و استقامتی به مدت دوازده هفته انجام شد....

متن کامل

بررسی تغییرات نیمرخ لیپوپروتئین های خون متعاقب یک دوره تمرینات ترکیبی در مردان میانسال

هدف این تحقیق بررسی و مقایسه آثار یک دوره تمرین ترکیبی بر میزان لیپوپروتئین‌های[1] (LDL-C)، [2] (HDL-C) و لیپوپروتئین [3]LP(a) بود. در این پژوهش 16 نفر از کارکنان غیرفعال دانشگاه مازندران به عنوان آزمودنی انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه مساوی تجربی(با میانگین سنی 40 سال) و کنترل (با میانگین سنی 42 سال) قرار گرفتند. برنامه تمرینات ترکیبی از اجزای استقامتی و قدرتی تشکیل شده بود که آزمودنی‌های ...

متن کامل

تاثیر یک جلسه تمرینات همزمان مقاومتی - استقامتی شدید با توالی مختلف بر پاسخ های هورمونی در دختران ورزشکار

سابقه و هدف: فعالیت ورزشی به عنوان تحریک کننده قوی در سیستم هورمون­ها شناخته شده است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر یک جلسه تمرینات همزمان مقاومتی – استقامتی با توالی مختلف بر میزان کورتیزول، تستوسترون، انسولین و فاکتور رشد شبه انسولینی(IGF-1) در دختران ورزشکار بود. روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی، از بین 20 زن بدنساز سالم داوطلب منتخب شهر رشت ( سن: 50/3±60/26 سال)، 10 نفر به صورت نمونه گیری...

متن کامل

ردیابی تغییرات التهاب سیستمیک متعاقب تمرینات مقاومتی با روش آکسفورد و مکمل زنجبیل در مردان والیبالیست

زمینه و هدف: مطالعات متعددی افزایش التهاب سیستمیک متعاقب تمرینات مقاومتی سنگین را نشان داده اند، اما اثر مصرف مکمل ضدالتهابی زنجبیل بر سایتوکین های پیش التهابی و شاخص های پروتئین های مرحله حاد در بلافاصله و 24 ساعت پس از اجرای ورزش های توانی در ورزشکاران مشخص نیست. هدف این مطالعه بررسی تاثیر مکمل دهی کوتاه مدت زنجبیل بر تغییرات مقادیر برخی شاخص های مرتبط التهاب سیستمیک (اینترفرون گاما و آمیلوئی...

متن کامل

تغییرات لپتین و ادیپونکتین پلاسما در پاسخ به تمرینات ترکیبی استقامتی- مقاومتی در زنان یائسه غیرفعال

  سابقه و هدف: لپتین و آدیپونکتین از جمله ادیپوسایتوکاین‌های مترشحه از بافت چربی هستند که در پاتوژنز چاقی و اختلالات همراه با آن نقش دارند. پژوهش حاضر تاثیر تمرینات ترکیبی استقامتی شنا و مقاومتی بر سطح لپتین و آدیپونکتین پلاسما و شاخص مقاومت به انسولین ( HOMA-IR ) را در زنان یائسه غیرفعال مورد مطالعه قرار داده است.   مواد و روش ‌ ها: 16 زن چاق یائسه کم تحرک در دو گروه تجربی و کنترل در 10 هفته ب...

متن کامل

منابع من

با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید


عنوان ژورنال:
مجله علوم پزشکی پارس

جلد ۹، شماره ۲، صفحات ۴۸-۵۴

میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com

copyright © 2015-2023